CELÁ NABÍDKA SLUŽEB:
Energetická medicína je jemná, ale velmi účinná metoda, která pomáhá obnovit přirozený tok energie ve Vašem těle.
Pomocí jednoduchých pohybů, doteku a vědomé pozornosti se naučíte znovu vnímat své tělo – jeho signály, rytmus i potřeby – a podpořit ho v přirozené rovnováze.
Když energie volně proudí, tělo se dokáže samo lépe regenerovat, uvolňuje se napětí, mizí únava a přichází pocit lehkosti, klidu a vnitřní síly.
Je to návrat k sobě – k Vašemu vlastnímu zdroji vitality, který v sobě máte.
V dnešní době se setkáváme s mnoha druhy jógy a různými přístupy. Já se zaměřuji na hormonální jógovou terapii dle Dinah Rodrigues, klasickou hatha jógu a také Yoga Nidru – řízenou relaxaci, která uvolňuje tělo i mysl. Do všech lekcí přirozeně zapojuji prvky z energetické medicíny, aby podpora byla opravdu celostní – jemná, ale hluboká.
Zdraví začíná ve střevech – a přesto se na to často zapomíná. Možná Vás trápí trávení, ekzémy, opakující se záněty nebo výkyvy nálad – a přitom výsledky vyšetření nic neukazují. Právě stav střevního mikrobiomu ale bývá klíčem, který ovlivňuje naši imunitu, pokožku i psychiku. Ukážu Vám, jak o něj můžete pečovat přirozeně a jednoduše. Když se mikrobiom začne uzdravovat, tělo se uvolní, trávení se zklidní a i psychika se opře o pevnější základ.
CELÁ NABÍDKA SLUŽEB:
Energetická medicína je jemná, ale velmi účinná metoda, která pomáhá obnovit přirozený tok energie ve Vašem těle.
Pomocí jednoduchých pohybů, doteku a vědomé pozornosti se naučíte znovu vnímat své tělo – jeho signály, rytmus i potřeby – a podpořit ho v přirozené rovnováze.
Když energie volně proudí, tělo se dokáže samo lépe regenerovat, uvolňuje se napětí, mizí únava a přichází pocit lehkosti, klidu a vnitřní síly.
Je to návrat k sobě – k Vašemu vlastnímu zdroji vitality, který v sobě máte.
V dnešní době se setkáváme s mnoha druhy jógy a různými přístupy. Já se zaměřuji na hormonální jógovou terapii dle Dinah Rodrigues, klasickou hatha jógu a také Yoga Nidru – řízenou relaxaci, která uvolňuje tělo i mysl. Do všech lekcí přirozeně zapojuji prvky z energetické medicíny, aby podpora byla opravdu celostní – jemná, ale hluboká.
Zdraví začíná ve střevech – a přesto se na to často zapomíná. Možná Vás trápí trávení, ekzémy, opakující se záněty nebo výkyvy nálad – a přitom výsledky vyšetření nic neukazují. Právě stav střevního mikrobiomu ale bývá klíčem, který ovlivňuje naši imunitu, pokožku i psychiku. Ukážu Vám, jak o něj můžete pečovat přirozeně a jednoduše. Když se mikrobiom začne uzdravovat, tělo se uvolní, trávení se zklidní a i psychika se opře o pevnější základ.