Bára Rusková jóga a energetická medicína

NAŽIVO

kalendář akcí a všeho, co si společně můžeme dopřát naživo

Bára Rusková jóga a energetická medicína

NAŽIVO

kalendář akcí a vše co si společně můžeme dopřát naživo

kalendář akcí naživo:

Bára Rusková energetická medicína a jóga
0411

Individuální sezení energetické medicíny (4. listopadu 2025)

4.11. 2025 17:00Praha Spoluchvíle, Šlejnická 1018/17 160 00 Praha 6-Dejvice
Během sezení s Energetickou medicínou, kdy se spolu potkáme osobně, si nejdříve popovídáme, abych zjistila tvé potřeby, obtíže a co tě trápí. Potom tě uložím na lehátko a začnu s tebou energeticky pracovat. Během této práce srovnám energetické toky každého jedince pomocí speciálních technik, které…
Bára Rusková Yoga Nidra
0411

Yoga Nidra neboli "jógový spánek". 4.11

4.11. 2025 19:00 - 4.11. 2025 20:15Spoluchvile, Šlejnická 1018/17, Praha 6 Dejvice
Přijďte si odpočinout a zrelaxovat Yoga Nidra je hluboká relaxační technika a meditativní praxe, která umpžňuje dosáhnout stavu mezi bdělostí a spánkem. Je to systematický způsob, jak uvolnit tělo, mysl a emoce, což vede k hluboké relaxaci a regeneraci. Tato…
0811

NAŽIVO: Hormonální jógová terapie (skupinový kurz 8. listopadu)

8.11. 2025 09:00 - 8.11. 2025 17:00Oáza Jasmínka, Havlíčkova 19, Jince, 262 23
Skupinový kurz pro maximálně 9 žen. Součástí sestavy jsou písemné materiály, které obsahují podrobný návod a několik antistresových technik a cviků, které lze využít jako doplněk k sestavě. 
Bára Rusková energetická medicína a jóga
1811

Individuální sezení energetické medicíny (18. listopadu 2025)

18.11. 2025 17:00Praha Spoluchvíle, Šlejnická 1018/17 160 00 Praha 6-Dejvice
Během sezení s Energetickou medicínou, kdy se spolu potkáme osobně, si nejdříve popovídáme, abych zjistila tvé potřeby, obtíže a co tě trápí. Potom tě uložím na lehátko a začnu s tebou energeticky pracovat. Během této práce srovnám energetické toky každého jedince pomocí speciálních technik, které…
Bára Rusková Yoga Nidra
1811

Yoga Nidra neboli "jógový spánek". 18.11

18.11. 2025 19:00 - 18.11. 2025 20:15Spoluchvile, Šlejnická 1018/17, Praha 6 Dejvice
Přijďte si odpočinout a zrelaxovat Yoga Nidra je hluboká relaxační technika a meditativní praxe, která umpžňuje dosáhnout stavu mezi bdělostí a spánkem. Je to systematický způsob, jak uvolnit tělo, mysl a emoce, což vede k hluboké relaxaci a regeneraci. Tato…
Bára Rusková energetická medicína a jóga
2511

Individuální sezení energetické medicíny (25. listopadu 2025)

25.11. 2025 17:00Praha Spoluchvíle, Šlejnická 1018/17 160 00 Praha 6-Dejvice
Během sezení s Energetickou medicínou, kdy se spolu potkáme osobně, si nejdříve popovídáme, abych zjistila tvé potřeby, obtíže a co tě trápí. Potom tě uložím na lehátko a začnu s tebou energeticky pracovat. Během této práce srovnám energetické toky každého jedince pomocí speciálních technik, které…
Bára Rusková Yoga Nidra
2511

Yoga Nidra neboli "jógový spánek". 25.11

25.11. 2025 19:00 - 25.11. 2025 20:15Spoluchvile, Šlejnická 1018/17, Praha 6 Dejvice
Přijďte si odpočinout a zrelaxovat Yoga Nidra je hluboká relaxační technika a meditativní praxe, která umpžňuje dosáhnout stavu mezi bdělostí a spánkem. Je to systematický způsob, jak uvolnit tělo, mysl a emoce, což vede k hluboké relaxaci a regeneraci. Tato…

akce naživo:

Bára Rusková energetická medicína a jóga
0411

Individuální sezení energetické medicíny (4. listopadu 2025)

4.11. 2025 17:00Praha Spoluchvíle, Šlejnická 1018/17 160 00 Praha 6-Dejvice
Během sezení s Energetickou medicínou, kdy se spolu potkáme osobně, si nejdříve popovídáme, abych zjistila tvé potřeby, obtíže a co tě trápí. Potom tě uložím na lehátko a začnu s tebou energeticky pracovat. Během této práce srovnám energetické toky každého jedince pomocí speciálních technik, které…
Bára Rusková Yoga Nidra
0411

Yoga Nidra neboli "jógový spánek". 4.11

4.11. 2025 19:00 - 4.11. 2025 20:15Spoluchvile, Šlejnická 1018/17, Praha 6 Dejvice
Přijďte si odpočinout a zrelaxovat Yoga Nidra je hluboká relaxační technika a meditativní praxe, která umpžňuje dosáhnout stavu mezi bdělostí a spánkem. Je to systematický způsob, jak uvolnit tělo, mysl a emoce, což vede k hluboké relaxaci a regeneraci. Tato…
0811

NAŽIVO: Hormonální jógová terapie (skupinový kurz 8. listopadu)

8.11. 2025 09:00 - 8.11. 2025 17:00Oáza Jasmínka, Havlíčkova 19, Jince, 262 23
Skupinový kurz pro maximálně 9 žen. Součástí sestavy jsou písemné materiály, které obsahují podrobný návod a několik antistresových technik a cviků, které lze využít jako doplněk k sestavě. 
Bára Rusková energetická medicína a jóga
1811

Individuální sezení energetické medicíny (18. listopadu 2025)

18.11. 2025 17:00Praha Spoluchvíle, Šlejnická 1018/17 160 00 Praha 6-Dejvice
Během sezení s Energetickou medicínou, kdy se spolu potkáme osobně, si nejdříve popovídáme, abych zjistila tvé potřeby, obtíže a co tě trápí. Potom tě uložím na lehátko a začnu s tebou energeticky pracovat. Během této práce srovnám energetické toky každého jedince pomocí speciálních technik, které…
Bára Rusková Yoga Nidra
1811

Yoga Nidra neboli "jógový spánek". 18.11

18.11. 2025 19:00 - 18.11. 2025 20:15Spoluchvile, Šlejnická 1018/17, Praha 6 Dejvice
Přijďte si odpočinout a zrelaxovat Yoga Nidra je hluboká relaxační technika a meditativní praxe, která umpžňuje dosáhnout stavu mezi bdělostí a spánkem. Je to systematický způsob, jak uvolnit tělo, mysl a emoce, což vede k hluboké relaxaci a regeneraci. Tato…
Bára Rusková energetická medicína a jóga
2511

Individuální sezení energetické medicíny (25. listopadu 2025)

25.11. 2025 17:00Praha Spoluchvíle, Šlejnická 1018/17 160 00 Praha 6-Dejvice
Během sezení s Energetickou medicínou, kdy se spolu potkáme osobně, si nejdříve popovídáme, abych zjistila tvé potřeby, obtíže a co tě trápí. Potom tě uložím na lehátko a začnu s tebou energeticky pracovat. Během této práce srovnám energetické toky každého jedince pomocí speciálních technik, které…
Bára Rusková Yoga Nidra
2511

Yoga Nidra neboli "jógový spánek". 25.11

25.11. 2025 19:00 - 25.11. 2025 20:15Spoluchvile, Šlejnická 1018/17, Praha 6 Dejvice
Přijďte si odpočinout a zrelaxovat Yoga Nidra je hluboká relaxační technika a meditativní praxe, která umpžňuje dosáhnout stavu mezi bdělostí a spánkem. Je to systematický způsob, jak uvolnit tělo, mysl a emoce, což vede k hluboké relaxaci a regeneraci. Tato…

HORMONÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE

Vyberte si variantu, která vám bude vyhovovat!

Bára Rusková jóga a energetická medicína

SKUPINOVÝ KURZ NAŽIVO

PRO MAXIMÁLNĚ 10 ŽEN
Naučíš se celou sestavu hormonální jógové terapie. Součástí sestavy jsou písemné materiály, které obsahují podrobný návod a několik antistresových technik a cviků, které lze využít jako doplněk k sestavě.
Bára Rusková jóga a energetická medicína
Chceš moji plnou pozornost a prostor, kde se můžeš cítit úplně bezpečně? Individuální lekce pro 1–3 ženy je ideální pro ty, kdo preferují soukromí, vlastní tempo nebo menší skupinku.

HORMONÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE

Vyberte si variantu, která vám bude vyhovovat!

Bára Rusková jóga a energetická medicína

SKUPINOVÝ KURZ NAŽIVO

PRO MAXIMÁLNĚ 10 ŽEN
Naučíš se celou sestavu hormonální jógové terapie. Součástí sestavy jsou písemné materiály, které obsahují podrobný návod a několik antistresových technik a cviků, které lze využít jako doplněk k sestavě.
Bára Rusková jóga a energetická medicína
Chceš moji plnou pozornost a prostor, kde se můžeš cítit úplně bezpečně? Individuální lekce pro 1–3 ženy je ideální pro ty, kdo preferují soukromí, vlastní tempo nebo menší skupinku.

ZDRAVÝ
MIKROBIOM

Konzultace

ZDRAVÝ MIKROBIOM

JAK ZLEPŠIT SVŮJ
STŘEVNÍ MIKROBIOM

Bára Rusková zdravý mikrobiom

Během této konzultace Ti pomohu s individuálním nastavením užívání probiotickým a prebiotických suplementů. Zdravý střevní mikrobiom ovlivňuje celkovou imunitu našeho těla a jeho upravením si můžeme pomoci od celé řady problémů, jakou jsou např. ekzémy, lupénka, akné, deprese, trávení a další. Strava a podpora střevního mikrobiomu i jinými způsoby hrají klíčovou roli v našem celkovém zdraví.