Proč se vyplatí pečovat o svůj střevní mikrobiom?
Co to je střevní mikrobiom? Střevní mikrobiom je soubor všech bakterií, virů, bakteriofágů, hub, plísní a parazitů v našich střevech. Kromě střevního mikrobiomu máme i mikrobiom plicní, kožní, vaginální a orální. Na všechny tyto typy mikrobiomů má velký vliv právě ten střevní mikrobiom, proto je velmi důležité mu věnovat pozornost. Střevní mikrobiom můžeme ovlivňovat hlavně vyváženou stravou. Bohužel v dnešní době,...
Celý článek
